ASEAN10カ国の3カ国目はフィリピン共和国です。家族旅行で行ったので、イメージは残っていると思いますが、11の大きな島を中心に、7,000以上の島々からなる群島国家です。フィリピンは、別名「東洋の真珠」と呼ばれてお […]
私のランニングの目標は、今シーズンは、自己ベストの更新＋できれば3時間10分切り、そして、来シーズンこそは、念願のサブ３（3時間内）を目指す予定でした。 本来は、東京マラソンで、3時間10分ぎり、少なくとも自己ベスト […]