毎日継続している習慣が途切れてしまうと、緊張の糸が切れ、ぐだぐだぁ～となってしまうことがよくあります。 私もランニングを毎日続けていますが、以前は、何らかの理由で一度継続が途切れてしまうと、気持ちが切れてしまい、練習 […]